20 Wege Babys in den Schlaf zu begleiten
Babys zum Schlafen zu bringen ist für frischgebackene Eltern ein großes Thema.
Jedes Baby ist individuell und hat seine Vorlieben.
Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie Babys in den Schlafen finden können.
Babys beruhigt es auf dem Arm getragen zu werden und sie schlafen schneller ein.
Viele Babys schlafen beim Einschlafstillen oder beim Fläschentrinken ein.
Hinweis: Das Baby könnte sich an diese Einschlafassociation gewöhnen.
Geschoben an der frischen Luft schläft es ich gut ein.
Das Baby in den Schlaf zu wiegen ist eine bewährte Einschlafhilfe.
Eine Methode Babys zu beruhigen und in den Schlaf zu begleiten ist das Pucken. Dafür kann entweder ein Pucktuch oder ein Pucksack verwendet werden.
Beim Autofahren schlafen Kinder gerne ein.
Hinweis: Dies sollte nicht die Regel werden.
Außerdem sollte das Baby nicht zu lange im Autositz liegen.
Wenn der Kopf nach vorne fällt, könnte es die Luftzufuhr abschnüren – bitte darauf achten.
Weißes Rauschen erinnert Babys an das Rauschen im Mutterleib und beruhigt die Kinder deshalb.
Babys möchten beim Schlafen weder Schwitzen noch Frieren. Achtet darauf, dass die Temperatur angenehm ist.
Tipp: Die Temperatur von Babys fühlt man im Nacken. Kalte Hände sind bei Neugeborenen nicht ausschlafgebend.
Wenn Eltern mit ihren Kind sanft sprechen, beruhigt sie das. Sie hören, dass jemand in der Nähe ist und fühlen sich dadurch sicher.
Manche Babys können besser einschlafen wenn ihnen eine Hand aufgelegt wird. Auf den Bauch, den Kopf oder auch nur die Füße, dabei können Eltern ausprobieren was bei ihrem Baby klappt.
Generell mögen Babys die Körpernähe. Auf der Brust der Eltern einzuschlafen finden sie meist am Schönsten.
Babys in eine Trage zu nehmen kann ihnen beim Einschlafen helfen.
Es kann ein Tragetuch oder eine speziell angefertigte Trage sein. Hebammen können euch dabei helfen das richtige zu finden.
Eine Babyschaukel wiegt das Baby sanft in den Schlaf. Elektrisch betriebene können das Leben der Eltern sehr erleichtern.
Ab dem dritten Lebensmonat können Kinder einen festeren Schlaf- Wachrhythmus entwickeln. Dann helfen ihnen regelmäßge Zeiten beim Schlafen.
Singen beruhigt Kinder. Dabei werden in jeder Kultur Wiegenlieder benutzt, die in sanften Klängen das Kind zum Schlafen bringen.
Eine Methode die Kleinen zum Einschlafen zu bringen ist das Streicheln über den Nasenrücken.
Manche Babys beruhigen sich durch Spieluhren.
Ein Schnuller zum Saugen kann Babys beruhigen, andere Kinder bevorzugen den Daumen.
Wenn die Umgebung reizarm gestaltet ist, fällt es Babys einfacher einzuschlafen.
Dabei kann Dunkelheit, Ordnung und Ruhe helfen.
Last but not least: Wenn Eltern entspannt sind, überträgt es sich auf die Babys!